Neste vÃdeo eu ensino você tais como produzir espaçeste no seu corpo de modo a poder respirar melhor, os 4 princÃpios fundamentais de modo a você respirar corretamente, 3 exercÃcios respiratórios, para além por uma té especialmentecnica respiratória e automassagem de modo a diminuir a congestão nasal. Essas 4 dicas sãeste ótimas para aprender como controlar a ansiedade.
Eu gostei demasiado do seus videos eu sinto muita carência por ar e dificuldade para respirar o que têm a oportunidade de ser isso?
Atualmente necessito do óculos de modo a perto e de modo a longe (VISTA CANSADA), nãeste consigo ler isento eles e a cada consulta pelo oftalmologista meu grau aumenta! Em algum momento detestei óculos e sou realizando ESTES execÃcios de modo a melhorar. Eu moro pelo Rio de Janeiro e portanto nãeste posso ir nas AS SUAS aulas no parque.
Acontece exatamente, vamos nos esquecendo do certos hábitos saudáveis essenciais utilizando todas as atividades do POR DIA-dia, outros tratamentos….Mas nãeste deixe a respiração por lado, ela é a base para qualquer tratamento, seja ele terapêutico, fisioterapêutico ou mfoidico ok?
Quer saber mais e receptar dicas tais como essa utilizando exclusividade? Faça Parcela da lista VIP colocando seu email abaixo.
Valeria Collaço dos Santos Disse: 18/03/2016 at 08:45 Bom dia Tatiana, eu tenho tentado tomar o relaxamento olhando para longe contudo, ao tentar automaticamente eu enrugo a testa, não de modo a sentir melhoramentos a imagem mas pq tenho uma sensação tais como q levemente dolorosa nos olhos e se eu insistir começo a lacrimejar, precisamente piscando. A claridade me incomoda amplamente. Tem alguma coisa q eu possa tomar? Obrigada pela atençãeste Bjos.
ESTES pontos positivos do uma óptima respiração são imensos, a partir de a melhor oxigenaçãeste e consequente que funcionem das células Destes olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuição do estresse, aumento da energia vital e disposiçãeste, dentre muitos outros.
Sou massoterapeuta e o exercÃcio do Cristo Redentor usando bola me acrescentou positivamente. O Reiki é uma terapia que têm a oportunidade de também igualmente similarmente identicamente conjuntamente levar a 1 relaxamento profundo.
Somente no o local de manejorefregatráfego eu tenho condições de praticar por maneira completa, dependendo de as circunstâncias, como não me é possÃvel criar isso todo dia. Pelo entanto, conforme a sugestão da senhora, irei tentar praticar alguns desses exercÃcios similarmente identicamente conjuntamente em outras situações do cotidiano.
Olá Edna, fico feliz qual tenha gostado do vÃdeo e aproveitado os exercÃcios, eles realmente melhoram este natural manter-se e postura. Sim, os exercÃcios visuais são bem eficazes para melhorara a visãeste tanto de perto quanto por longe, e neste blog você encontra muitos deles.
Em seguida, baixei para 1,5 grau. Depois de certos dias, minha visãeste voltou ao normal. Em 2 deste janeiro, gripei e só presentemente, sou quase livre da gripe. Nesse perÃodo, o problema visual voltou. Voltei a usar os óculos de modo a leitura por perto. Aguardo a melhora. Nada entendo do assunto contudo suponho de que o diabetes associado à gripe me trouxe certo abatimento muscular, de que pretendo reverter brevemente. Já estou praticando quaisquer dos exercÃcios propostos por você e não pretendo deixá-los. Tenho 66 anos porém sou jovem do corpo e do espÃrito.
Tais como é difÃcil mudar o hábito de respirar por maneira referência útil incompleta e como é importante de modo a minha e sua saúde e nossa visà o executar isso da maneira correta !!!! Obrigada , foi amplamente didático !
REINALDO SERGIO KLITZKE Disse: 09/07/2017 at 06:01 Esse vÃdeo instrutivo de modo a sentir melhoramentos a respiraçãeste, realmente possui tudo a ver. Já havia notado de que Bastante Parcela por meus problemas e com certeza os de minha visão, advêm do uma respiração debilitada, postura, falta do cadenciamento, vias nasais constipadas usando sinusite principalmente pelo lado direito, meu sono Vive amplamente prejudicado como tratado varias vezes a noite com uma sensação por falta de ar, principalmente principalmente quando durmo de lado (direito) comprimido ao colchão e travesseiro, tranca totalmente o lado direito de minha narina.
Sou pelo seu terceiro e-mail estou adorando a aula do respiraçao tenho sim deficiencia utilizando respiraçao mas irei praticar bastante. Pretendo completar o material gratuito e depois me increver logo de que tiver vagas pelo curso online.